L'art du Bien Vieillir ; Corps Coeur Esprit
Accompagner les changements de l'âge, abordant l'automne de notre vie, sur le corps et dans le quotidien, en douceur et à votre rythme.
+ Accepter de vieillir et en faire un atout
+ Soulager/éviter les douleurs
+ Garder/retrouver un sommeil de qualité
+ Remonter son moral et son optimisme
+ Assouplir, entretenir et aimer son corps en changement
Ce que je propose, Pourquoi et Comment ?
Du haut de mes jeunes 62 ans, une première petite-fille de 21 mois, une 2e prévue pour octobre, l'âge révèle de plus en plus ses "ravages" ou plutôt ses transformations sur mon corps : un petit ventre que je n'avais pas, la peau "cellulitée" (pouh) et flasque, des cheveux gris (un peu dissimulés), des gênes/bizarreries soudaines dans le fonctionnement de mon corps...
Bref je vis les modifications et leur lot de questionnements, peurs et doutes que je vous propose d'accompagner avec mon expertise professionnelle pointue d'ancienne infirmière et de thérapeute depuis plus de 20 ans.
J'ai 62 ans et j'apprends de plus en plus à m'aimer à cet âge... et ceux à venir ! Grâce à différentes techniques puissamment efficaces, naturelles et simplissimes, que j'utilise au quotidien, je me sens bien dans mon corps et dans ma tête, dynamique et remplie de joie à la perspective de toutes les découvertes que la vie ne va manquer de m'offrir.
Ma proposition pour vous, qui comme moi, abordez ces changements :
* pratiques pour assouplir mon corps
* ressources naturelles pour préserver ma santé physique et mentale ?
* joie de vivre, créativité, sens de ma vie, ouverture
* voir la vie autrement, découvrir un nouveau challenge
Séances variées, sur-mesure, totalement adaptées à vos besoins du moment, je vous suis, vous soutiens, vous accompagne, en douceur et bienveillance.
Qui est concerné par cet accompagnement ?
- vous qui sentez venir les transformations de l'âge
- vous qui approchez de la retraite ou qui venez de l'aborder
- vous dont le corps vieillissant se manifeste par des souffrances, désagréments, dépressions...
- vous qui désirez prendre de l'âge avec le sourire et la pêche
- vous qui avez besoin d'une nouvelle vision de votre vie (ou de la vie), un nouveau challenge réjouissant et dynamisant
