Vivre un HIVER en HARMONIE
En Médecine Chinoise, l'hiver a déjà ouvert ses portes le 7 novembre et si on est attentif, on sent bien un changement- dans la météo plus fraîche, dans nos envies de davantage de cocooning, de sommeil allongé...
Alors écoutons ces élans de douceur, inspirés par notre Mère Nature et pour vivre cette nouvelle saison dans l'harmonie, la santé et la sérénité, ce stage vous donne toutes les clés de l'alimentation adaptée, les trucs pour renforcer votre immunité, des mouvements doux et des idées de réflexions pour s'élever en conscience.
Programme
* Accueil et recentrage, clarification des objectifs
* Mouvements en douceur et musique
* Conseils de vie : menus et épices, routine matinale, sommeil
* Tisane épicée au coin du feu & partage authentique
* Méditation allongée en musique et intuition
Organisation
Date : samedi 28 novembre Heure : 14h à 17h Tarif : 45 €
