CNV communication non violente mise au point par Marshall Rosenberg. Je préfère les termes positifs de Communication Bienveillante.
Ce processus permet d'établir des relations interpersonnelles harmonieuses et équilibrées dans la bienveillance, le respect et la liberté mutuels. La CNV révèle que nos souffrances sont issues de l'insatisfaction de nos besoins.
Nous apprenons à identifier et décrypter nos émotions, à définir nos besoins sous-jacents et à les exprimer en douceur et authenticité.
A l'aide de techniques simples et ludiques, l'accent est mis sur :
La question à se poser est " qu'est que je veux ? avoir raison ou préserver la relation" ?
Ainsi les conflits sont désamorcés, l'harmonie puis l'amour inconditionnel prend place au sein de nos relations. Nous vivons de plus en plus des relations autant avec nous-mêmes qu'avec l'autre, les autres, dans le respect, la bienveillance et l'écoute attentive, la joie pure, la liberté mutuelle et le détachement sain, la légèreté et l'amour.
Le coeur s'ouvre peu à peu et la conscience s'éveille.
J'organise