Corinne Freyss
Mieux vivre
 

Corinne Freyss, soins holistiques et ayurvéda à Saasenheim

06 83 74 65 56
1 rue du lavoir, 67390 Saasenheim

Votre sophrologue vous accueille pour une séance de sophrologie

Sophrologie et Méditation à Saasenheim (67390)

Sophrologie

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode complète de connaissance et développement de soi visant à l’harmonisation du corps et de l’esprit. Une technique simple et naturelle qui  vous accompagne en douceur pour atteindre un état de bien-être dans tous les domaines de votre vie.
Devenir la meilleure version de soi, voilà ce que je vous propose.

Nous faisons appel à des pratiques diverses et riches : respirations, mouvements, visualisations, autosuggestions…

Sophrologue en cabinet et à domicile, je vous accompagne en douceur vers la résolution de tous vos problèmes. Le but étant de retrouver une santé optimale et l'accomplissement global.

La méthode et le déroulement d'une séance

Champs d'application

Effets

  • Santé physique, insomnies, allergies, prise de poids
  • Dépression
  • Préparation aux examens et aux opérations
  • Chirurgicales
  • Relations
  • Santé et vitalité, bien-être total
  • Confiance et optimisme
  • Créativité et intuition
  • Joie et légèreté
  • Calme intérieur
  • Motivation
  • Recentrage
  • Clarté mentale
  • Ouverture du coeur

Méditation

La Méditation nous offre la paix intérieure dans l'instant présent, simplement. Juste se concentrer sur notre corps qui vit, sur notre respiration naturelle, sur la réalité telle qu'elle se présente, dans l'acceptation totale. 

Méditation

La Méditation est un outil extraordinaire et accessible à tous, pour nous amener le calme intérieur et par ce biais, l'acceptation du moment présent et de votre parcours passé, de votre état actuel, de vos ombres et vos lumières.

Ainsi, en douceur, nous apprenons à nous connaître et à clarifier ce qui nous correspond vraiment.

Pendant une séance, lorsque j'en ressens l'appel, je vous invite à une Méditation guidée sur le thème que nous sommes en train de traiter.

Par exemple, une méditation de pardon ou de connection à son enfant intérieur.

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