Voilà l'automne est arrivé, certes de manière quelque peu abrupte, force est de constater qu'il est installé et ce encore pour quelques mois ;)
* Soit le moral plonge avec les températures et avec lui, notre immunité et vitalité. On se retrouve déprimé e, plombé, dans la grisaille et la morosité ambiantes et on subit les assauts des peurs et angoisses qui prennent le dessus. Et bonjour le nez qui coule et autres maux saisonniers.
* Soit on choisit de se connecter à la nature via notre corps, on s'assouplit, on accepte, on glisse doucement et presque voluptueusement dans cette saison de transition aux mille et une couleurs d'or et de feu. On adapte son rythme, ses mouvements et son assiette à de nouvelles saveurs, à de nouvelles sensations. Notre corps vigoureux et puissant saura résister aux virus qui rodent.
Cet atelier nous offre ce dernier et chaleureux programme et son mode d'emploi : les bonnes épices, les bons exercices, horaires, pensées et habitudes renouvelées à la mode automnale.
Ensemble, nous concocterons un repas délicieux, doux et savoureux, dans une ambiance chaleureuse et conviviale, au coin du feu.
Pépites offertes :
- connaissance & pratiques des habitudes de vie saine en automne
- explorer des remèdes naturels, simples et efficaces
- apprendre de nouveaux mouvements pour un corps souple et sain
- recettes LIGNE SANTE & SAVEURS
- une pause douceur dans votre quotidien
Modalités
Date : 5 octobre Horaires : 10h30 à 15h Tarif : 66 € (repas offert)
