Vivez une journée en mode ayurvédique ; vous en sentirez les effets calmants, guérisseurs et allégeants. Une journée à partager, à se dorloter, à acquérir dans la joie des principes de santé et de longévité.
Et cerise sur le gâteau, un savoureux repas à concocter et déguster ensemble.
Programme
- * Etat des lieux de votre santé et objectifs
- * Pratiques douces de yoga et respiration
- * L'automne en Ayurvéda, aliments, épices et routines spéciales
- * Elaboration du repas et dégustation
- * Balade digestive en douceur, ouverture des sens
- * Méditation guidée
- * Tisane aux épices et bilan
Modalités
Date : sam 18 novembre Horaires : 9h30 à 15h30 Tarif : 69 €
