Corinne Freyss
Mieux vivre
 

Soins Énergétiques à Saasenheim et à Strasbourg, Corinne Emmanuelle Freyss

1 rue du lavoir, 67390 Saasenheim

Retrouver une relation saine avec l'alimentation


Il arrive parfois- souvent ?- que nous compensions par la nourriture des émotions houleuses voire submergeantes, nous devenons alors la proie de pulsions incontrôlées suivies de sentiments coupables tout aussi délétères.

Et si nous apprenions à mieux connaître notre fonctionnement ? A ressentir à nouveau la sensation de faim et de satiété ? A remettre la nutrition à sa juste place c'est à dire à manger pour vivre et non l'inverse ?

Programme

* Etat des lieux  : nutrition/émotions                                    * Distinguer la fringale de la faim                  * Ma relation avec la faim                                                         * Identifier mes pulsions et mes émotions   * Pleine conscience                                                                     * Exprimer mes émotions                              * Recherche de l'origine : les blessures d'âme                      * Prendre soin de soi et s'Aimer             

Organisation

Date : 25 mars                                   Horaire : 10h30 à 16h30                            Tarif : 66 €


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