Le printemps est là pour notre plus grand bonheur ! Nous nous réjouissons devant les fleurs et bourgeons, le soleil et ses rayons chaleureux nous remettent du baume au coeur... Nous nous sentons revivre et le mot est juste, à l'image de Dame Nature qui sort de son sommeil hivernal.
Bref, tout va pour le mieux ! Encore faut-il suivre ce nouveau rythme proposé par la nature et les modifications qui s'imposent pour vivre cette saison de renouveau dans une harmonie physique et mentale parfaite, nous préparant en même temps un été au top.
Certains maux/malaises peuvent nous agacer et occulter la joie de ces jours délicieux: fatigue, nausées, irritations, rhinites allergiques...
Lors de cet atelier, des conseils avisés, des astuces et des pratiques simples vous seront apportés ; nous concocterons ensemble un savoureux repas ayurvédique printanier.
L'orientation puissante et percutante de cette journée conviviale vous ouvre les portes d'une saison vécue dans la sérénité et l'alchimie avec la nature.
A vous la joie et la vitalité pour mettre en place vos nouveaux projets naissants !
Programme
+Accueil et mouvements, respirations spécifiques
+La routine ayurvédique printanière
+Conseils alimentaires adaptés à votre profil
+Confection commune du repas
+Dégustation
+Balade digestive dans l'ouverture des sens
+Bilan
Modalités
Date : Samedi 23 mars Horaires : 10h à 15h30 Tarif : 66 €
