La rentrée représente une période clé pour mettre de nouveaux objectifs en place ; en faisant un rapide bilan de cette année qui doucement tire vers sa fin.
Questions à se poser - au calme, dans son coeur - :
- Comment puis-je me sentir plus en adéquation avec moi-même ?
- Que puis-je modifier pour atteindre une santé/vitalité meilleure ?
- Quelle est ma prochaine étape de vie, dans l'épanouissement ?
- Qu'ai-je envie d'apprendre, d'acquérir, d'embellir, d'améliorer dans ma vie ?
- Comment puis-je m'aimer: me respecter davantage et mieux ?
Liste non exhaustive.
Si vous aussi vous vous interrogez sur votre vie, cette session de groupe vous fournira les pistes, les ouvertures et libérations vers une vie plus joyeuse, légère, libre, sereine...
Programme
+ Séance 1 : Revenir à l'instant présent par mon corps, acceptation et appréciation, mouvement, ancrage
+ Séance 2 : La respiration, clé majeure de santé holistique, clarté mentale, libération émotionnelle
+ Séance 3 et 4 : Mes émotions, gestion des stress, blessures d'âmes
+ Séance 5 : Manger santé/saveur et non pas compensation/frustration !
+ Séance 6 : Le mouvement de la vie, bouger, rire, VIVRE
Modalités
Dates : les mardis 20-09, 4-10, 18-10, 8-11, 22-11 et 13-12 Tarifs : 120 € les 6 séances
Lieu : SAASENHEIM, près de Sundhouse Max 9 personnes
