Corinne Freyss
Mieux vivre
 

Corinne Freyss, soins holistiques et ayurvéda à Saasenheim

06 83 74 65 56
1 rue du lavoir, 67390 Saasenheim

ATELIER : Vivre l'instant présent au quotidien

Événements

Après la rédaction de l'article sur ce sujet, j'ai ressenti l'élan de vous proposer un atelier pratique pour vous accompagner dans la découverte de ce nouveau mode de fonctionnement si porteur de bonheur.

Vivre ensemble des moments puissants de Présence et de prises de conscience.

Le mercredi 26 août                                  10h30 à 16h                                                  Tarif : 85 €

PROGRAMME DU JOUR

  • -Présentation et mise en place des objectifs personnels
  • -Mouvements conscience de son corps, centrage, ancrage et respirations pranayamas
  • -Méditation pleine conscience
  • -Repas en conscience et en silence
  • -Balade digestive ouverture des sens
  • -Mandalas créatifs en musique
  • -Méditation de connexion à son coeur
  • -Echanges et bilan 

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