ATELIER : S'accorder au printemps selon l'Ayurvéda
La saison du printemps s'ouvre sur un nouvel élan, une renaissance. Après le repli à l'intérieur de soi en hiver, la saison printanière offre sa fraîcheur, sa spontanéité et ses couleurs douces pour nous inviter à nous accorder à son rythme et ses espoirs renouvelés et transcendants, ses en-vies d'autre chose, de revivre, de se redresser dans sa joie et sa puissance exacerbée.
Alors, si nous suivions cette merveilleuse saison et ses promesses ? Si nous acceptions de recevoir ses présents ?
- Adaptons notre alimentation
- Modifions nos routines quotidiennes
- Détoxinons notre corps en douceur
- Aérons nos pensées et nos intérieurs
Programme du jour
- :) Accueil, mouvements et respirations détox
- :) Le printemps en Ayurvéda, saison Kapha-Pitta
- :) Confection du repas aux saveurs printanières et dégustation
- :) Balade digestive d'ouverture des sens
Modalités
Date : 19 mars Horaires : 11h à 14h30 Tarif : 58 €
