Corinne Freyss
Mieux vivre
 

Corinne Freyss, soins holistiques et ayurvéda à Saasenheim

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Comment élever ses vibrations énergétiques ?

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En ces temps de profond chamboulement de nos vies et  de nos repères, il devient plus primordial de connaître des astuces et ressources faciles, simples et naturelles pour élever rapidement ses vibrations.

Tout est énergie. Nous sommes constitués d’énergie, nos pensées sont énergies, nos actes et nos paroles mais aussi tout ce qui nous entoure, les objets, comme les événements.

Et nous attirons à nous, dans nos vies, les événements, personnes et situations qui vibrent à une fréquence similaire à la nôtre.

Eh oui, c’est aussi mathématique que cela. Tout en restant invisible et impalpable.

Rappelez-vous certains jours où vous vous levez du mauvais pied, comme on dit, de mauvaise humeur, ronchon ; ces jours-là, tout semble aller de travers, la voiture ne démarre pas, l’ordinateur ne s’allume pas correctement, vous renversez votre tasse de thé… Bref un mauvais jour s’annonce.

STOP!

Dès que vous prenez conscience de votre état intérieur, j’aime à dire, dès que vous mesurez votre degré sur l’échelle de vibration émotionnelle, rectifiez le tir si nécessaire.

Immédiatement émettez l’intention de remonter la pente.

Au besoin taper du pied, comme quand on est au fond de la piscine et qu’on veut remonter à la surface.

Que faire pour élever ses vibrations énergétiques ?

1. Décider du sentiment que vous désirez ressentir et dont vous avez besoin dans l’instant : joie, confiance, bien-être, force, amour…

2. Pensez à quelque chose/quelqu’un de bon, de bien, de beau : un paysage idyllique, vos dernières vacances de rêve, une personne aimée, une fleur épanouie…

3. Agissez : 

  • Exprimez votre émotion en criant , en faisant « une mini crise » comme les enfants insatisfaits.
  • Respirez à fond plusieurs fois en soufflant bien, avec l’intention de dégager les lourdeurs.
  • Riez, souriez.
  • Sifflez, chantez.
  • Dansez, bougez, sortez prendre l’air.
  • Caressez votre chat, chien.
  • Mettez une musique qui vous donne la pêche ou la banane, selon vos goûts du jour.
  • Faites l’amour.
  • Appelez un ou une amie bienveillant(e).
  • Dessinez, cousez, optez pour la créativité.

Vous voyez mille et une pistes s’offrent à vous. L’objectif consiste à modifier le focus de votre mental pour le diriger vers ce qui vous apporte de la joie, du bonheur…

En résumé, pour élever ses vibrations énergétiques, il faut :

  • Régulièrement observez votre niveau sur l’échelle : "Comment je me sens là ?".
  • Bien ? C’est bon, on continue sur cette lancée.
  • Mal ? Là il faut agir.

L’échelle de vibration émotionnelle possède 2 extrêmes

En bas

La peur et tous ses acolytes peu amènes, la dépression, l’angoisse, le pessimisme, la léthargie… bref des compagnons qu’il nous faudra apprendre à connaître pour ne pas se laisser manipuler et phagocyter par eux (dans un prochain article).

 

En haut

La joie et l’amour, l’enthousiasme, la confiance, la bienveillance, la gratitude… à cultiver au maximum, à inviter à chaque instant dans sa vie. Ils nous amèneront automatiquement par résonnance davantage de bonheur, de joie…Bref, tout ce que nous désirons de meilleur.

Un dernier conseil judicieux : l’élément déclencheur de joie ou de peine sera votre ressenti.

Nous créons notre vie en fonction de nos sentiments profonds ou autrement dit, notre réalité répond à notre signature magnétique.

Si nous nous sentons confiants et aimants, joyeux et rempli d’empathie, notre vie ressemblera à nos désirs, à nos rêves.

Si nous sommes souvent  pétris de peur et d’angoisse face au lendemain, nous risquons d’attirer l’objet de nos peurs.

 

 Quelle voie choisissez-vous ?

Corinne Freyss


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